Comment choisir une bonne chaise de bureau

Le choix de votre chaise de bureau n'est pas seulement une question de style, il peut avoir des répercussions sur votre santé et votre bien-être au travail.

Ainsi, trouver la bonne chaise n'est pas un luxe, mais une nécessité.

Dans ce guide, nous allons aborder différents types de chaises, leur ergonomie, ainsi que d'autres facteurs clés pour faire le bon choix.

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Chaise de bureau ergonomique

Les différentes types de chaises de bureau

Les chaises ergonomiques

Idéales pour ceux qui passent de longues heures devant leur bureau.

Elles sont conçues pour offrir un maximum de soutien là où votre corps en a le plus besoin : soutien lombaire, accoudoirs ajustables, et diverses fonctionnalités qui permettent un réglage personnalisé.

Elles sont généralement fabriquées en mesh ou en mousse à mémoire de forme pour offrir un maximum de confort. 

Leur design suit les courbes naturelles du corps. Certaines de ces chaises ont même des caractéristiques orthopédiques !


Les chaises de style exécutif

Ces chaises élégantes sont souvent en cuir véritable ou synthétique.

Leur design est raffiné mais elles offrent généralement moins de réglages ergonomiques.

Elles conviennent davantage pour un usage occasionnel ou pour ceux qui privilégient le style à l'ergonomie.


Les chaises gaming

Contrairement à ce que leur nom suggère, ces chaises sont rarement le bon choix pour une utilisation prolongée. Elles sont généralement conçues pour l'esthétique plutôt que pour le soutien ergonomique, ce qui peut entraîner des douleurs dorsales et des problèmes de posture à long terme.
Leur rembourrage en mousse ou en tissu est conçu pour le style plus que pour le soutien optimal.

Choisir une assise confortable

L'élément clé d'une bonne chaise de bureau reste l'assise.

Vous allez passer beaucoup de temps assis dessus, il est donc primordial qu'elle soit confortable !

 

Dimensions de l'assise

Vérifiez aussi que l'assise soit suffisamment large (40-50cm) et profonde pour accueillir confortablement vos cuisses sans comprimer les genoux.

Un léger arrondi au niveau des bords avant facilite la circulation sanguine.

 

Matériaux et densité de l'assise

Pour une durabilité et un confort optimal, privilégiez les chaises avec une mousse de haute densité (au moins 50 kg/m3).

Les matériaux comme la mousse à mémoire de forme ou le tissu mesh sont également recommandés car ils épousent la forme de votre corps.

L'importance du soutien lombaire

Le dossier de votre chaise doit maintenir votre colonne vertébrale dans une position saine, en particulier au niveau des lombaires.

 

Pour un bon soutien, préférez un dossier haut (30-40cm) et légèrement courbé avec un renfort lombaire intégré.

Ce dernier doit être réglable en hauteur et en profondeur pour s'adapter parfaitement à la courbure de votre dos et assurer une posture correcte.

 

Des options comme un dossier en maille ou un coussin lombaire amovible offrent également un maintien optimal des lombaires.

Les critères de design ergonomique

Outre l'esthétique, le design d'une chaise de bureau se doit d'être ergonomique pour offrir un maximum de confort. 
Privilégiez les formes arrondies qui épousent les contours du corps et évitent les points de compression.

 

Recherchez des labels de certification comme NF Environnement ou des normes européennes (EN 1335) qui attestent de l'ergonomie des chaises. 
Ces labels garantissent que le produit a passé des tests rigoureux en termes d'ergonomie et de durabilité.

 

De nombreux réglages, un large choix de revêtements, de coloris et de matériaux comme le cuir ou le mesh permettent de trouver la chaise parfaitement adaptée à vos besoins et votre style.

Les réglages essentiels pour une chaise de bureau confortable

Une fois que vous avez une idée claire des différents types de chaises et de leurs matériaux, il est tout aussi crucial de comprendre les options de réglage.

 

Réglage de la hauteur du siège

La hauteur du siège doit permettre de poser confortablement vos pieds à plat au sol, avec vos cuisses en position horizontale. Vos genoux doivent former un angle droit.

 

Réglage de l'inclinaison du dossier

L'inclinaison du dossier doit suivre la courbure naturelle de votre colonne pour un alignement optimal de votre dos. Réglez-la de sorte à maintenir vos lombaires sans vous tasser sur l'assise.

 

Réglage des accoudoirs

Les accoudoirs se règlent à la hauteur de votre plan de travail pour soulager vos épaules et votre nuque. Vérifiez qu'ils n'entravent pas vos mouvements.

 

Réglage de la profondeur d'assise

La profondeur d'assise doit permettre d'avoir 2-3 cm entre le bord et vos genoux pour éviter la compression.

Quel est le budget pour une bonne chaise de bureau?

Investir dans une bonne chaise

Le prix d'une chaise de bureau de qualité peut varier considérablement selon les fonctionnalités et les matériaux.

Pour une chaise ergonomique de qualité, attendez-vous à débourser au moins 300 €.

Les modèles haut de gamme peuvent aller jusqu'à 1000 € ou plus.

Une chaise de haute qualité peut sembler coûteuse, mais elle sera plus durable et bénéfique pour votre santé !

 

Garanties et matériaux durables

Optez pour des modèles avec une garantie d'au moins 5 ans qui couvre toutes les pièces. Les chaises haut de gamme offrent souvent 10 ans de garantie, justifié par la qualité des composants et des matériaux utilisés.
Privilégiez des chaises avec une structure en acier ou en aluminium, plus solides et durables, le nylon est un peu moins solide, mais reste correct.

Conclusion

Le choix d'une chaise de bureau n'est pas à prendre à la légère !

 

Des considérations allant du type de chaise aux matériaux utilisés et aux fonctionnalités offertes doivent être prises en compte.

Le confort et la santé doivent toujours primer, et une chaise ergonomique est souvent le choix le plus judicieux pour ceux qui passent de longues heures assis.

Faites vos recherches, mesurez votre espace et déterminez vos besoins avant de prendre une décision.

 

Vous passerez beaucoup de temps dans cette chaise, alors choisissez judicieusement !

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